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其他資訊
許多女性都希望能改善自己的飲食生活,卻因沒時間導致難以落實。
本書監修者也有過這樣的時期,她在大學專攻營養管理,畢業之後做了七年的上班族。
雖然知道那些營養素與食材對身體好,但由於忙碌,因此根本無暇注意自己的飲食。
明明具備專業知識卻無法從自身做起,這種生活讓她漸漸累積不少壓力,並且陷入惡性循環。
最後臉頰開始長出成人痘,體重也比現在還要重八公斤。
她依據自己經驗監修的本書,目的就是要幫助大家省去多餘的步驟與困難的部分,
其中也介紹了不少平常可以應用的飲食生活祕訣,以及各種豐富又營養滿點的美味食譜。
營養學要從頭開始學起好像很困難,但本書用淺顯易懂的方式,為讀者解說美容必須了解的基礎營養相關知識。
跟著本書一起學習,任何人都能愈吃愈美麗!
- 新功能介紹 作者: 豊田愛魅
- 譯者:李秦
- 出版社:台灣東販 新功能介紹
- 出版日期:2017/02/24
- 語言:繁體中文
其他新聞
▲少女被逼幫忙打手槍才可以出門。(圖/記者徐文彬攝,示意圖非當事人) 社會中心/新北報導 一名16歲少女因為爸媽離異,借住到姨丈家,但因為阿姨要求如果她想要晚間出門,就必須有姨丈陪同,一次和朋友約在凌晨見面時,姨丈卻要求她先幫忙打手槍,完事之後就可以出去,只好忍辱「背對」姨丈照做,但後來便身心受創出現怪異舉動,事情曝光後新北地院依妨害性自主罪將色姨丈判刑6月。 據判決書,讀高職的16歲文文(化名)在父母離異後,2016年5月搬到位於板橋區的阿姨家,由阿姨與姨丈照顧,不過阿姨規定她外出一定要在晚上9點以前回到家,否則將沒收手機,不然晚歸就必須有姨丈陪同。 文文在同年8月某日凌晨想要跟朋友見面,因此詢問姨丈能否隨行,沒想到對方竟色慾攻心,趁著阿姨已經睡著,稱「幫忙弄一弄就可以出去」,而且只要弄這次,之後都不會再要求,後來就自行脫下褲子,示意要幫忙打手槍,雖然她百般不願意,但只能照做,也不願面對姨丈,選擇背對坐下用右手打手槍,姨丈射精後便立刻去洗手。 文文從事發之後,就對姨丈感到反感,講話也開始支支吾吾,常帶有恐懼的感覺,對於很多事情都稱「不知道」、「忘記了」,直到後來將受辱經過告訴同學,同學再打電話告訴她的母親,才讓整件事情曝光。 ▼文文在事後身心受創。(示意圖/CFP) 少女母親得知女兒受辱後,氣得從台中上台北,並和前夫一起去找姨丈理論,而一開始姨丈還沉默不回答,後來才脫口「就打手槍啊!」絲毫不覺得有什麼,還稱自己很愛少女,用這種方式只是不想讓文文這麼晚出門,而阿姨知道後也決定離婚。 法院審理時,姨丈又矢口否認犯行,堅稱從來沒有性侵或猥褻少女,根本不知道為何文文要亂講話,律師也幫忙說是文文的手機、電腦曾被阿姨沒收,心生不滿才編造出這種謊言,並質疑「背對打手槍」不符人體工學,不可能這樣打手槍。 由於少女為了怕家人傷心,一直未主動告訴家人,隔月才告訴朋友,證詞清楚也沒有漏洞,法官不採信姨丈說詞,認定他為逞一己色慾,利用對少女有監督權勢進行猥褻,對被害人身心造成莫大傷害,且犯後又矢口否認犯罪,因此依成年人故意對少年犯對受照護人利用權勢猥褻罪,判處6個月徒刑。 ★版權聲明:圖片為版權照片,由CFP視覺中國供《ETtoday新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經CFP許可,不得部分或全部轉載,違者必究!
▲保羅在安東尼面前得分。(圖/達志影像/美聯社) 記者潘泓鈺/綜合報導 今夏的西區瘋狂補強,而補進「聯盟第一控」保羅(Chris Paul)的火箭4日熱身賽對決擁有新三巨頭的雷霆,不過年度MVP衛斯布魯克(Russell Westbrook)因膝蓋不適缺席,無法檢視三人聯手的實力。雷霆雖然安東尼(Carmelo Anthony)、喬治(Paul George)合砍34分,但球隊僅在首節領先過,終場便以97比104落敗。 ▼安東尼披雷霆戰袍首得分。 Carmelo Anthony in a Thunder jersey getting buckets. I can get used to it. pic.twitter.com/DVjdZ3e0ES — Up The Thunder (@UpTheThunder) 2017年10月4日 雷霆搶下喬治後,又在訓練營開訓前一刻從尼克交易來安東尼,組成聞風喪膽的新三巨頭,不過4日的首場熱身賽,上季以場均大三元斬獲年度MVP衛斯布魯克膝傷缺席,讓球迷無法在今天見到三巨頭的組合。 The @HoustonRockets refuse to cool down from ... pic.twitter.com/3n20DVWijE — NBA TV (@NBATV) 2017年10月4日 而雷霆在衛斯布魯克缺席的情況下,僅有在首節領先過,第三節末更是陷入20分落後。而火箭甚至在末節5分27秒,讓中國長人周琦上場,而周琦把握這5分多鐘,收穫3分2籃板2阻攻,終場火箭便以7分差獲勝。 ▲喬治得到15分5籃板。(圖/達志影像/美聯社) 火箭延續上賽季的瘋狂外線攻勢,此役團隊三分球55投24中,命中率高達43%,其中戈登(Eric Gordon)外線8投6中得到全場最高的21分,亞瑞札(Travor Ariza)18分次高,哈登上場29分鐘,攻下16分5籃板10助攻,展現全能身手,而重磅引援保羅上場24分鐘,收穫11分7助攻。雷霆方面,安東尼出賽19分鐘得到19分4籃板,喬治則是26分鐘的發揮空間,收穫15分5籃板 ►接收更多精彩賽事,歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團 ★圖片為版權照片,由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!
▲保羅在安東尼面前得分。(圖/達志影像/美聯社) 記者潘泓鈺/綜合報導 今夏的西區瘋狂補強,而補進「聯盟第一控」保羅(Chris Paul)的火箭4日熱身賽對決擁有新三巨頭的雷霆,不過年度MVP衛斯布魯克(Russell Westbrook)因膝蓋不適缺席,無法檢視三人聯手的實力。雷霆雖然安東尼(Carmelo Anthony)、喬治(Paul George)合砍34分,但球隊僅在首節領先過,終場便以97比104落敗。 ▼安東尼披雷霆戰袍首得分。 Carmelo Anthony in a Thunder jersey getting buckets. I can get used to it. pic.twitter.com/DVjdZ3e0ES — Up The Thunder (@UpTheThunder) 2017年10月4日 雷霆搶下喬治後,又在訓練營開訓前一刻從尼克交易來安東尼,組成聞風喪膽的新三巨頭,不過4日的首場熱身賽,上季以場均大三元斬獲年度MVP衛斯布魯克膝傷缺席,讓球迷無法在今天見到三巨頭的組合。 The @HoustonRockets refuse to cool down from ... pic.twitter.com/3n20DVWijE — NBA TV (@NBATV) 2017年10月4日 而雷霆在衛斯布魯克缺席的情況下,僅有在首節領先過,第三節末更是陷入20分落後。而火箭甚至在末節5分27秒,讓中國長人周琦上場,而周琦把握這5分多鐘,收穫3分2籃板2阻攻,終場火箭便以7分差獲勝。 ▲喬治得到15分5籃板。(圖/達志影像/美聯社) 火箭延續上賽季的瘋狂外線攻勢,此役團隊三分球55投24中,命中率高達43%,其中戈登(Eric Gordon)外線8投6中得到全場最高的21分,亞瑞札(Travor Ariza)18分次高,哈登上場29分鐘,攻下16分5籃板10助攻,展現全能身手,而重磅引援保羅上場24分鐘,收穫11分7助攻。雷霆方面,安東尼出賽19分鐘得到19分4籃板,喬治則是26分鐘的發揮空間,收穫15分5籃板 ►接收更多精彩賽事,歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團 ★圖片為版權照片,由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!
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