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廣仁堂中醫診所減重中醫減肥你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
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中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

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廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

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內容簡介

　　丈夫五十歲那年，珍妮毅然決然與先生一同下鄉討生活，他們自稱討「土」的人。這一走，來到加州聖他安娜山腳下──一個連當地圖書管理員都不知名的地方。

　　二人懷抱著年少時的拓荒精神，帶著齒搖髮白、滿臉皺紋黑斑，外加五十肩的身體，前往美麗寧靜的仙境。

　　他們開闢了一個小農場，從植物到動物，無所不種，無所不養。農場景物，年年不同，雖是一般普通的農家生活，但不論花果樹木、雞鵝羊魚、鳥獸蟲禽，都自有其生活之道。

　　就在這時而天真浪漫、時而荒腔走板的農村生活中，大自然展現出最堅韌的生命力。作者於是詳盡描述在她眼前展現的這些生命，或是有趣，或是值得深思。

　　本書期待讀者可以在作者的農村生活中，看見大自然的力量，讓庸庸碌碌的心回歸到自然的懷抱，重拾天真浪漫的情懷。

作者簡介

沈珍妮

自幼喜愛植物，愛種花種樹種菜種果
台大歷史系畢業；舊金山州立學院、迪安薩州立學院選修幼教
曾任家庭主婦及幼教教師，並以翠軒為筆名在報紙上發表文章
現任美國加州自營農場植物組長、顧客服務組長、產品推廣組長、總機、阿巴桑。

王震(金刀)

自幼喜愛動物，嚮往山林村野生活
台大畜牧系畢業；美國加州戴維斯畜牧系碩士
曾任台糖竹南種畜場養牛場主任，主持推廣台糖肉牛養殖事業
農復會畜殖處技正，主辦政府收購肉牛計畫
中興、文化大學畜牧系講師
環亞飯店副總經理
銀行高級職員
現任美國加州自營農場場長、魚牧組長、農機組長、品管組長、司機、雜工。

序

　　我們走遍加州的農地，從來沒有聽過聖他安娜峰，本地人多不知道聖他安娜峰。搬來好幾年，在鄰居芭芭拉Barbara口中，第一次聽到聖他安娜峰。她有四分之一的印地安血統，曾聽家人提到聖他安娜峰。很早以前，印地安人從山峰後面下來，占領了土地，得到馬牛羊等牲畜，只有她知道聖他安娜峰。

　　當時芭芭拉用手隨意指指東邊的山頭，並未明確指出聖他安娜峰。山谷東邊，連接不斷，高低起伏的山峰那麼多，那一座是聖他安娜峰，沒人清楚。問來問去也一問都下知，圖書管理員乾脆拿書叫我自己看。本地的地方誌，簡略帶過幾句話，「肥沃的聖他安娜谷Santa Ana Valley背後是聖他安娜峰Santa Ana Peak，高3112呎。」確有聖他安娜峰，附近的最高峰，不是一座虛無縹緲的仙山。美麗和寧靜，帶我們來到了遙遠的山腳下，這裡是人間的仙境。

　　農場景物，年年下同。樹木長大，花果豐美，雞鵝羊魚，新生代代。山腳下的日子是新鮮的，也是平常的，我們過的是一般農家的普通生活。

　　「可以用小馬換你們家的小羊嗎？」養馬的鄰居來問我們。他是為了心愛的女兒喜歡我們那隻腹部有塊白毛的小黑羊，想用初生的小馬交換牠。我們捨不得小羊，一口回絕了。又有鄰居問：「你們賣蛋嗎？」我們的雞是農場雞Range Chicken，生的蛋都是受精蛋fertile egg，在市場上屬於高檔價位，看在鄰居份上，便宜出售。結果，她要了一打再要一打，並且以後每週送貨，長期訂購，雞的飼料有了著落。

　　農地上，藍檻鳥最不怕人，藍色的身影，下時在我們眼前跳上跳下，飛來飛去，嘴含小小的種子，深深的埋藏泥土中。等到種子發了芽，牠早已忘記這種子，新芽卻自立掙扎成長。小樹苗有的枯乾，有的營養不良，長得矮小被人踐踏，只有少數一兩株，根基發育良好的，成個樹型。還有強風會把它連根拔起；野火燒了它；擋在路上，人也要除了它；牛馬走來啃嚙它，能夠長大成為巨樹的，實在不多。山腳下，沿著谿谷，一路彎彎曲曲的有許多加利福尼亞楓樹，高約七、八十呎，是我們與鄰居的天然屏障。落葉散盡時，鄰舍半隱半現在光樹桿中間，他們一定也可以似有似無的看到一些我們的燈影。巨樹使鄰里間的距離亦遠亦近。這些巨樹，當初也是從那麼小一粒種子開始，堅忍下拔的成長。每天，我看它們努力向天空伸展，我敬佩它們的毅力。

　　夜晚，時有野獸出襲鵝區，命大的鵝沒有上西天，次日清晨，瘸了腿或胸口被咬個大洞，一拐一拐的走在草地上。看牠氣息微弱像要斷了氣，牠掙扎著爬著，一口氣透過來又走了幾步路。數天之後，傷勢好轉，仍是個英雄好漢。動物求生的意志就是如此堅強。

　　大自然，植物最平和，為了求生存，大樹蓋住小樹，大根纏了小根，自生自滅。動物打鬥、殘殺求生存，繁衍後代，除此之外，互下干擾，尚可共處。反觀人類，貪心又自私，為了擁有，強取豪奪，還要貪多、記恨、報仇，種種惡行，終至於殺戮。令人感歎，人不如獸。

　　山腳下平淡的日子像山谷的溪水忽忽流過，點點滴滴印在我心頭。我們從平地建立農舍，從荒地開闢農區，初期的早晚忙碌，到現在井然有序，我可以坐下來寫點東西，農家的苦與樂，沒有親身經歷怎會知道。第一年，我們是滿腔熱情，埋頭墾荒。第二年，乾硬的田土使我們了解墾荒艱難。第三年，灌溉系統逐步完成，我們開始規劃農區。第四年，田土已鬆，農區陸續開發。第五年，滿眼綠意，開發完成。五年農耕，我們從開始學習做個農夫，到今天仍在學習當中。大自然是我們的老師，圖書、電視、電腦，提供我們日新又新的資訊，要學的東西太多。「活到老，學到老，學不了。」我們有如地上小草，接受雨霧的滋潤，不停的吸收。孔子說：「學而時習之，不亦悅乎。」我們更珍惜聖他安娜峰下美麗的學習環境。

　　開創農場的艱辛，農夫比我更清楚，他投入最多的心血，可以說，沒有農夫，便沒有今日的農場。農夫說，沒有我與他合作，他不會來到聖他安娜峰下做農夫。我感謝農夫使我們的農場夢實現，我真心喜歡這山腳下的農場。

詳細資料

ISBN：9574554546
叢書系列：
規格：平裝 / 256頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

本書分類：> >

在肆虐世界的新冠肺炎疫情當中，中國人了解到了歐洲一個與世無爭的國家——瑞士聯邦。瑞士聯邦的新冠肺炎患者總數排名大約世界第10位-第11位（算不算中國的區別，因為中國累計患者多，但是現存患者很少），顯然屬於疫情比較嚴重的國家。 ...... 中國是一個單一制國家，自古也是大一統，因此很難理解瑞士聯邦這種「經典的聯邦制」國家。 ... 瑞士聯邦是一個不大不小的國家，面積4.1284萬平方公里、人口850萬人。由於瑞士是聯邦制國家，因此它由各州組成（有的州名字其實叫「共和國」）。瑞士聯邦全國分成23個州（先別說26個州的事情），大的州像中國的地級市，小的州像中國的鄉鎮，可謂是大的大、小的小。更為其他的是，瑞士聯邦有的小州反而喜歡「分裂」，三個小州已經把自己分成了兩半。因此瑞士聯邦其實共有20個州、6個半州。下面地圖中標出的三個紅圈就是瑞士聯邦的6個半州。 ... 州和半州有什麼區別呢？就是半州在瑞士聯邦的席位只有州的一半。所以當一個州分裂成半州的時候，並不能得到任何的好處。按照瑞士聯邦面積4.1284萬平方公里、人口850萬人的規模，平均一個州的規模是：面積1790平方公里、人口32.7萬人。因此：瑞士一個州平均是中國一個縣的規模。但如果以為瑞士的州都是「平均」的，那就大錯特錯了：瑞士大的州規模相當於中國的地級市，小的州規模相當於中國的鄉鎮。瑞士聯邦的6個半州分別是「三對」：上瓦爾登州、下瓦爾登州；巴塞爾城市州、巴塞爾鄉村州；外阿彭策爾州、內阿彭策爾州。 ... 從上面表格中可見，瑞士的大州蘇黎世州、伯爾尼州（首都所在地）其實都是人口100萬、面積數千平方公里，規模相當於中國的地級市。在看看這一對「瓦爾登」半州的規模：上瓦爾登州（首府薩爾嫩），人口32700人、面積491平方公里；下瓦爾登州（首府施坦斯），人口 38600人、面積276平方公里；這兩個半州原本就是瓦爾登州，即便不分裂，在瑞士也屬於一個小州，人口7萬人僅有平均的1/5-1/4，面積也只有平均的一半。可見，原本瓦爾登州就是瑞士聯邦的一個「小州」，卻又分成了兩個州。原本人口還能相當於中國的一個大鎮，分成兩個只相當於中國平均水平的鄉鎮人口。但人家級別高，屬於聯邦制國家的構成國，享有一部分主權。 ... 阿彭策爾州分成的一對兒半州則是：外阿彭策爾州：首府黑里紹，人口53200、面積243平方公里；內阿彭策爾州：首府阿彭策爾，人口15000、面積173平方公里；這兩個州人口加起來也只有不到7萬人，不到瑞士聯邦各州平均水平的1/4；面積是400平方公里，也是全州平均水平的1/4。阿彭策爾州一分為二之後，內阿彭策爾州居然只有1.5萬人口，也就相當於中國的一個小鎮。巴塞爾州也分成了兩個，名字更是奇葩：巴塞爾城市州：首府巴塞爾，人口186700、面積37平方公里；巴塞爾鄉村州：首府利斯塔爾，人口261400、面積518平方公里。巴塞爾州不分裂的話，人口倒是比瑞士平均一個州略多，但分裂之後就成了奇葩：巴塞爾城市州的面積僅有37平方公里，僅為瑞士平均一個州的1/40。在中國人眼裡，這又是何苦？不過，本州畢竟比中國最小的省級行政區還是大一點。巴塞爾鄉村州倒是不算太小，但這個州名在中國人眼中又是「要瘋的節奏」：「鄉村州」！這不是地域歧視嗎？下面是瑞士聯邦的其他各州。 ... 從中國人角度，其實很難理解的瑞士聯邦的國家組成形式，各州「大的大、小的小」這還算可以理解——畢竟廣東、澳門也都是中國的省級行政區。瑞士聯邦真正「思路清奇」的是6個半州。原本這3個州就不大，在瑞士原本的23個州屬於中等偏下的水平，但他們卻喜歡分裂，每個州分成了兩個，小的甚至於只相當於中國的鄉鎮。 ... 在抗擊新冠肺炎疫情的時候，瑞士聯邦如何協調各州，這其實也是一個另中國人好奇的問題：人口100萬的州與1.5萬的半州，其實權力也只差一倍而已…… ... 在目前情況中，各州如何組成瑞士聯邦已經不重要，重要的是瑞士聯邦需要完成抗擊新冠疫情的眾人，但聯邦是不是能擺平各州，各州是否還在「掐架」，這就不得而知了。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/world/44ryl9v.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010231138

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