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其他資訊
依照黃金四週不同所需，
打造個人專屬的菜單！
每位媽咪坐月子時的身體狀況都會有所差異，因此本書根據產後黃金四週所需的營養，每週收錄百道以上月子餐食譜，並詳細說明了體質變化與飲食調理重點，讓媽咪們針對自己的需求，輕鬆打造一套專屬自己的菜單！
另外，除了450道營養美味的月子餐之外，結束坐月子後，媽咪們面對的寶寶照護問題，本書也收錄了1至5個月寶寶生長發育的照護知識，讓媽咪們吃得健康美麗、照顧孩子也沒壓力，放鬆心情當個人人稱羨的辣媽！
本書特色
【特色一】50道影音月子餐
精選50道產後媽咪最為喜歡的月子餐，獨家收錄清晰易懂的QRcode教學，透過名廚團隊的示範，讓讀者快速學會，連首次下廚的爸爸也能輕易上手。
【特色二】最多道的營養月子餐
根據產後黃金四週的營養需求，精選450道營養美味月子餐，讓媽咪們可以根據個人需求，挑選出屬於自己的月子餐菜單。
【特色三】實用育兒相關知識
迎接新生兒到來的新手爸媽，最常碰到寶寶的照護問題，為了讓爸媽深刻了解寶寶的需求，完整收錄1至5個月寶寶生長發育的詳細情況說明以及相關照護知識。
- 作者： 樂媽咪名廚團隊 新功能介紹
- 出版社：平凡文化 新功能介紹
- 出版日期：2017/06/15
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲霍金斯犯下謀殺案，25年後上電視自首。（圖／達志影像／美聯社） 記者錢玉紘／綜合報導 美國加州的44歲男子霍金斯（Brian Hawkins）在當地時間9日，於KRCR電視台受訪，在所有觀眾面前說出了驚人的秘密，那就是他在25年前曾經殺過人，但是一直沒有被抓到。他表示，這段時間以來常常做惡夢，每天都像活在地獄一樣，是信仰讓他最後決定自首。 1993年5月，19歲的麥艾里斯特（Frank McAlister）失蹤，連車子也不見了，他的女友緊張報警，當天稍晚，他的車被發現丟棄在雷丁郡（Redding）的一間Costco停車場，車上還有血跡，最後，他的屍體在北加州郊區被找到，只剩下殘骸，警方一直沒能逮到兇手。25年後，兇手霍金斯上電視告解，「我等下要去警察局自首，我在多年前犯下一樁謀殺案」，當時他和其他涉案的兩人搶劫了麥艾里斯特，最後把對方刺死。 警方表示，霍金斯在當天就到警局自首，接著，45歲的共犯克提斯（Curtis Culver）以及他的妹妹莎娜（Shanna Culver）也在10日被逮捕。在這25年期間，3人都曾接受過多次調查，但他們都宣稱麥艾里斯特只有載他們到那間Costco，之後就下車了，自己是無辜的，最後因為證據不足沒有被起訴。 但是事實卻不是三人所說的這樣，霍金斯向警方表示，當時他們得知麥艾里斯特剛剛得到一筆保險金，想要用來買冰毒賺更多錢，於是他告訴其他人，知道一個可以買到毒品的地方，並且要麥艾里斯特開車載大家一起去。兇手們指引死者開到欣格爾敦（Shingletown）的郊區，動手把人刺死之後丟棄在樹林裡面，再把車子開到一間Costco，把錢偷走後逃離現場。 霍金斯提到，克提斯在車內刺人，他則是把麥艾里斯特拖出車外，又多捅了幾刀，共犯莎娜當時才16歲。他在接受KRCR電視台訪問時說，這25年一直被罪惡感纏著，是上帝和信仰要他出面自首，「我知道我無法彌補任何錯誤，自首是我所能做最正確的事了，我的生活因為這件事，活得像在地獄一樣」，邊說邊顫抖著落下眼淚，時不時低頭啜泣，「每一分鐘都像是一場惡夢」。 霍金斯還表示，希望麥艾里斯特的家人能原諒他，KRCR電視台一直到霍金斯正式被警局起訴之後，才播出這段節目。根據警方資料，霍金斯與克提斯都在12日被依強盜和謀殺罪起訴，已經被關進高層監獄，無法保釋，預計23日會出席預審聽證會，莎娜則因為涉案的時候還未成年，有關她的細節會保密。 雷丁郡警局隊長瓦拉斯（Eric Wallace）表示，在霍金斯被逮捕之後，他跟麥艾里斯特81歲的老媽媽談過話，對方表示感覺鬆了一口氣，麥艾里斯特是這位母親唯一的孩子，其他家人則是對兇手上電視自首一事感到非常震驚。 ▼共犯克提斯以及妹妹莎娜。（圖／達志影像／美聯社）
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